Новое крупное исследование выявило прочную связь между проблемным просмотром порнографии, тревожностью и депрессией. Результаты работы опубликованы в научном журнале Addictive Behaviors.
В течение года ученые наблюдали за состоянием более 4300 американцев, изучая взаимовлияние навязчивого поведения и психологического состояния. Исследование показало, что у большинства людей, испытывающих сложности с контролем просмотра порнографии (характеризующиеся проблемами самоконтроля, чувством вины и негативным влиянием на жизнь), эта привычка сохранялась в течение всего периода наблюдения. Эти же участники чаще сообщали о наличии симптомов тревоги и депрессии.
Авторы работы особо отмечают, что речь идет не о разовых реакциях на стресс, а об устойчивой модели поведения, свойственной конкретным людям. Высокая корреляция между поведением и симптомами, зафиксированная на всех трех этапах исследования, подтверждает этот вывод.
Любопытно, что, несмотря на возможное временное снижение уровня стресса при просмотре порнографии, в долгосрочной перспективе это занятие чаще усугубляет психологические проблемы.
В других исследованиях ученые ранее подтверждали, что оргазм способствует выделению гормонов релаксации — таких как окситоцин, пролактин и эндорфины. Эти вещества помогают улучшить качество сна и быстрее заснуть. Наиболее выраженный положительный эффект отмечается при сексе с партнером, поскольку это дополнительно способствует снижению стресса и улучшению синхронизации сна в паре.
