Регулярная половая жизнь может значительно снизить вероятность возникновения таких неприятных симптомов, как боль, сухость и раздражение в интимной области у женщин во время менопаузы. К такому выводу пришли ученые на основе анализа данных более чем 900 женщин в возрасте от 40 до 79 лет. Результаты их исследования были опубликованы в научном журнале “Menopause”.
Исследование показало, что участницы, которые имели сексуальные контакты в течение трех месяцев перед исследованием, значительно реже сообщали о симптомах урогенитального синдрома менопаузы. Это состояние связано со снижением уровня гормона эстрогена и проявляется жжением, зудом, болевыми ощущениями, недостаточной смазкой и изменениями в тканях интимной зоны. Эти проявления часто становятся причиной отказа от сексуальной активности.
Авторы работы отмечают, что хотя с возрастом у женщин может наблюдаться некоторое снижение либидо и возбуждения, способность испытывать оргазм и получать общее сексуальное удовлетворение, как правило, сохраняется. Следовательно, поддержание активной сексуальной жизни не только способствует сохранению качества жизни, но и может помогать в снижении физического дискомфорта в период менопаузы. Примечательно, что несмотря на доказанную эффективность заместительной гормональной терапии для облегчения этих симптомов, лишь 2,9 процента опрошенных женщин использовали ее.
Ученые подчеркивают, что лечение симптомов менопаузы является важным шагом вне зависимости от того, насколько активна сексуальная жизнь женщины. Открытое обсуждение вопросов интимного здоровья и более доступные варианты лечения, например, мягкие местные эстрогеновые средства, могут значительно улучшить как физическое, так и эмоциональное состояние женщин в этот жизненный период.
Стоит добавить, что ранее проведенные научные работы установили позитивное влияние вечерней сексуальной активности (как с партнером, так и самостоятельно) на качество сна и общее самочувствие. Секс перед сном способствует более быстрому засыпанию, снижает уровень стресса и улучшает процессы восстановления в организме.
