Исследователи определили ключевой механизм воздействия стресса на сон и память на уровне мозга. Было установлено, что главную роль в этом процессе играют нейроны, выделяющие кортикотропин-рилизинг гормон (CRH) в паравентрикулярном ядре гипоталамуса. Данные исследования опубликованы в журнале Journal of Neuroscience.
Эксперименты на мышах показали, что активация этих CRH-нейронов вызывает эффекты, аналогичные сильному стрессу: ухудшение способности к пространственному запоминанию и сокращение времени сна. И наоборот, подавление активности этих же нейронов в условиях стресса приводило к улучшению памяти, а сон у животных становился более глубоким и продолжительным.
Ученые также изучили связи CRH-нейронов с латеральным гипоталамусом, областью мозга, ответственной за регуляцию бодрствования и сна. Было установлено, что именно эти нейронные связи имеют решающее значение для возникновения проблем со сном и памятью вследствие стресса. Блокирование этих связей также способствовало восстановлению памяти и нормализации сна.
Авторы исследования отмечают, что полученные результаты указывают на новые потенциальные цели для разработки методов лечения нарушений, вызванных стрессом, включая бессонницу и когнитивные дисфункции. Планируется продолжить исследования для подтверждения выявленных механизмов у человека.
Другие исследования ранее показали, что сон играет двойную функцию в процессах памяти: он помогает не только сохранить уже сформированные воспоминания, но и готовит мозг к эффективному усвоению новой информации.
