Специалисты из Университета Турку, расположенного в Финляндии, представили результаты исследования, указывающие на значительное положительное влияние взаимодействия с природой на психическое благополучие человека. Детальное изучение этого вопроса было опубликовано в научном издании People and Nature.
Это многоаспектное исследование, проведенное учеными-географами, подробно рассмотрело, как природа влияет на общее состояние и уровень счастья. Было установлено, что регулярные поездки за город, прогулки по лесным массивам и даже простое общение с животными способствуют улучшению психологического состояния, помогают обрести более глубокое понимание жизни и вновь ощутить ее смысл. Более того, ученые подчеркивают, что контакт с природной средой является доступным и эффективным методом борьбы со стрессом.
В эксперименте участвовали 158 жителей Финляндии, разделенных на две возрастные группы: от 15 до 24 лет и старше 60 лет. Соавтор исследования, Йоха Ярекари, отметил, что, несмотря на различия в предпочтениях и способах взаимодействия с природой между поколениями, у всех участников был общий опыт. Главное, что их объединяло, – это ощущение, что природа «не выносит суждений и не критикует», предоставляя безопасное и принимающее пространство.
Пожилые участники исследования чаще всего акцентировали внимание на том, как природа способствует укреплению связей между различными поколениями. Для молодежи же природная среда служила убежищем, местом для уединения и свободного выражения эмоций. Подводя итог, Ярекари подчеркнул: «Связь с природой играет ключевую роль в формировании нашей идентичности и зачастую является фундаментальной основой нашей жизни».
