Ученые из Китая обнаружили, что регулярное употребление добавок, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), может помочь предотвратить развитие эректильной дисфункции у мужчин. Эти выводы были сделаны после анализа обширных данных американского национального опроса NHANES и опубликованы в престижном издании The Journal of Sexual Medicine (JSM).
Исследование охватило более 3700 мужчин в возрасте от 20 лет. Эксперты внимательно изучили взаимосвязь между потреблением семи различных видов жирных кислот и распространенностью проблем с потенцией. Было выявлено, что у участников с высоким уровнем потребления ПНЖК значительно реже наблюдались случаи эректильной дисфункции. Примечательно, что эта защитная функция оставалась актуальной даже после корректировки на такие значимые факторы, как возраст, индекс массы тела, статус курения, наличие диабета и гипертонии.
Особое внимание было уделено омега-3 и омега-6 жирным кислотам, которые в изобилии присутствуют в рыбе, орехах, семенах и различных растительных маслах. Авторы работы подчеркивают, что наилучший положительный эффект на мужское сексуальное здоровье, вероятно, достигается за счет синергического действия комбинации различных жирных кислот.
Важно отметить, что, несмотря на выявленную корреляцию, данное исследование не устанавливает прямой причинно-следственной связи. Тем не менее, полученные результаты открывают многообещающие направления для разработки профилактических стратегий нарушений сексуальной функции, акцентируя внимание на роли правильного питания и нутрицевтических добавок.
В дополнение к этим открытиям, ранее другие исследования показали, что витамин D3 играет ключевую роль в замедлении процессов клеточного старения.
