Флаванолы какао способны предотвращать развитие ранней гипертонии
Долгосрочное употребление добавок, содержащих экстракт какао, не приводит к снижению общего риска развития гипертонической болезни. Однако, согласно последним данным, оно способно эффективно предотвращать повышение артериального давления у людей, чьи показатели изначально находятся в пределах нормы. К таким выводам пришла команда исследователей из Гарвардской медицинской школы и Бригамской женской больницы, опубликовав свои результаты в авторитетном научном журнале «Hypertension».
В этом масштабном исследовании приняли участие 21 442 пожилых человека: женщины старше 65 лет и мужчины старше 60 лет. Участников случайным образом разделили на две группы: одна получала добавку с экстрактом какао в сочетании с мультивитаминами, другая — плацебо, не содержащее биологически активных веществ. Для более детального анализа влияния какао на вероятность развития гипертонии, отдельно была изучена подгруппа из 8 905 человек, у которых на момент начала эксперимента не наблюдалось повышенного давления.
В течение среднего периода наблюдения, который составил 3,4 года, существенных различий в общей частоте появления новых случаев гипертонии между двумя группами не было выявлено. Тем не менее, при более тщательном анализе подгрупп, было обнаружено, что у участников с исходным систолическим давлением ниже 120 мм ртутного столба, прием добавки с какао уменьшил вероятность развития гипертонии на заметные 24 процента. Этот положительный эффект начал проявляться уже к концу второго года регулярного употребления добавок.
Таким образом, проведенное исследование убедительно демонстрирует, что флаванолы какао гораздо более эффективны в поддержании здоровья сосудов и профилактике раннего повышения давления, чем в попытках снизить уже существующее высокое артериальное давление. Это подчеркивает их значимость как средства для превентивной медицины.
