Впервые проведенное клиническое исследование Института Кинси (США) показало, что регулярная мастурбация способна значительно облегчать симптомы менопаузы. В этом новаторском исследовании приняли участие 66 женщин в возрасте от 40 до 75 лет из 27 американских штатов. В течение трех месяцев участницы изменяли свои привычки самоудовлетворения и тщательно фиксировали все изменения в самочувствии с помощью специальных опросников.
Результаты оказались весьма убедительными: уже через четыре недели 92,9 процента женщин сообщили о снижении интенсивности хотя бы одного из симптомов. Чаще всего отмечалось улучшение качества сна, уменьшение перепадов настроения и снижение общего чувства усталости. При этом наибольший положительный эффект наблюдался у тех, кто достигал оргазма, что объясняется высвобождением гормонов удовольствия (окситоцина и эндорфинов), которые благотворно влияют на настроение, сон и восприятие боли.
Авторы исследования подчеркивают, что большинство участниц были бы готовы использовать мастурбацию как часть своей терапии, если бы это было официально рекомендовано медицинским сообществом. Однако на практике лишь 3 процента женщин когда-либо получали подобные советы от врачей.
Ученые выражают надежду, что полученные новые данные помогут привлечь внимание к значению сексуального здоровья в рамках комплексного подхода к терапии менопаузы. По словам исследователей, речь идет не только о сексуальном благополучии, но и о доступном немедикаментозном способе существенно улучшить качество жизни миллионов женщин по всему миру.
Ранее, в апреле, другие научные работы также подтвердили, что как секс, так и мастурбация в вечернее время могут способствовать более глубокому и качественному сну.
