Регулярное посещение живых мероприятий — от крупных фестивалей до небольших фермерских рынков — может сделать человека счастливее. К такому заключению пришли исследователи из Университета Южной Австралии и Университета Флиндерса. Их научная работа была опубликована в издании International Journal of Tourism Research (IJTR).
В рамках своего исследования ученые провели опрос среди более чем 350 человек и выяснили: те, кто чаще участвует в офлайн-событиях, реже сталкиваются со стрессом и чаще испытывают позитивные эмоции, такие как радость, воодушевление и удовлетворение жизнью. Такие мероприятия также способствуют наступлению состояния «потока», при котором человек полностью поглощен происходящим и перестает замечать течение времени.
Согласно данным авторов, онлайн-мероприятия также приносят определенную пользу, в частности, повышают чувство собственной значимости и успеха. Однако они не вызывают столь сильного эмоционального отклика, как личное присутствие. Живые события помогают ощутить радость, глубокую вовлеченность и связь с другими людьми, что делает их ключевым фактором для улучшения общего состояния и качества жизни.
Исследователи подчеркивают, что значение мероприятий выходит за рамки простого отдыха или развлечения. Они могут позитивно влиять на здоровье, повышать эффективность в учебе и работе, а также улучшать атмосферу как в отдельных коллективах, так и в более широких сообществах.
Ранее было научно доказано, что занятия танцами помогают снизить уровень стресса и тревожности. Это происходит благодаря стимуляции выработки эндорфинов и укреплению психологической стойкости. Особую пользу показали групповые танцевальные занятия, которые усиливают чувство принадлежности и способствуют эмоциональной разрядке.
