Новое исследование демонстрирует, что прослушивание любимой музыки может стать эффективным и безопасным способом уменьшить острую боль в спине без применения лекарств. Результаты работы, опубликованные в журнале Western Journal of Emergency Medicine (WJEM), показали: пациенты в отделениях неотложной помощи, слушавшие музыку, отмечали значительное снижение как тревожности, так и уровня болевых ощущений.
В рамках эксперимента участники, страдающие от сильной боли в спине, уделяли всего десять минут прослушиванию музыки по своему выбору. После этого был зафиксирован выраженный спад боли как в состоянии покоя, так и при движении. Ученые объясняют этот феномен не прямым устранением источника боли, а способностью музыки отвлекать внимание и снижать уровень стресса и тревоги, которые часто усиливают болевые ощущения.
Этот метод является исключительно простым и доступным: для его реализации требуется лишь плеер и наушники с доступом к музыкальным композициям. Исследователи подчеркивают: “Это практически не требует затрат, но приносит значительное облегчение страданий, не вызывая при этом никаких побочных эффектов”.
Авторы исследования предлагают интегрировать музыкальную терапию в стандартный набор неинвазивных методов поддержки пациентов в медицинских учреждениях. Уже сейчас врачи исследуют возможности применения музыки в различных клинических ситуациях — от сопровождения рутинных процедур до комплексной терапии зависимостей.
Стоит отметить, что ранее наука уже подтверждала благоприятное воздействие музыки на организм: например, было обнаружено, что веселые и мелодичные композиции способны почти вдвое снижать проявления укачивания.
