Согласно результатам обширного метаанализа, опубликованного в журнале Nutrients, регулярное потребление энергетических напитков ассоциируется с повышенным риском возникновения суицидальных мыслей и попыток, причем этот эффект наблюдается даже при употреблении минимальных доз.
Исследование выявило, что даже одна банка энергетика в месяц способна значительно повысить вероятность негативных психических состояний, а увеличение частоты употребления прямо пропорционально усиливает этот риск. Предполагается, что данная связь объясняется воздействием комбинации сахара и стимуляторов, которые могут перегружать центральную нервную систему и способствовать развитию тревожности.
В то же время кофе продемонстрировал обратный, защитный эффект: потребление более 60 чашек этого напитка в месяц коррелировало со снижением вероятности суицидальных мыслей и попыток. Исследователи предполагают, что кофе может способствовать блокировке негативных эмоциональных реакций и стабилизации общего эмоционального фона.
Ученые акцентируют внимание на том, что обнаруженные взаимосвязи имеют ключевое значение для формирования эффективных профилактических стратегий в сфере ментального здоровья, а также для создания обоснованных рекомендаций относительно безопасного потребления кофеина.
Ранее уже было установлено, что кофе оказывает положительное влияние на психическое состояние человека. В частности, напитки, содержащие кофеин, способны усиливать позитивные эмоции, такие как радость и энтузиазм, особенно при их употреблении в первые часы после пробуждения.
