Первое рандомизированное контролируемое исследование, результаты которого были представлены на Конгрессе Европейского респираторного общества (ERS) в Амстердаме, продемонстрировало, что физические упражнения могут восстанавливать иммунную функцию у лиц, страдающих постковидным синдромом.
В исследовании участвовал 31 пациент, столкнувшийся с затяжными последствиями COVID-19. Участники были разделены на две группы: одна группа прошла восьминедельную реабилитационную программу, включающую аэробные и силовые тренировки, тогда как другая получала стандартную терапию. Ученые установили, что в группе, занимавшейся физическими нагрузками, значительно улучшились показатели «наивных» и «памятных» Т-клеток – эти клетки являются важными компонентами иммунной системы, отвечающими за борьбу с новыми и уже известными инфекциями.
Авторы исследования подчеркивают, что регулярная физическая активность способствует улучшению кровообращения, активизации обмена иммунных клеток и уменьшению хронического воспаления. Таким образом, она не только облегчает общие симптомы постковидного синдрома, такие как усталость и суставные боли, но и усиливает защитные функции организма против повторных инфекций.
В дальнейшем исследователи намерены выяснить, насколько устойчив этот положительный эффект у пациентов, перенесших COVID-19 в более легкой форме и не нуждавшихся в госпитализации.
